みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の小竹です。みなさんは運動後体のケアをしっかりとしていますか？トレーニングをすることで使われた筋肉には負荷がかかり疲労物質が溜まったり、筋線維に細か ...

こんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の篠崎です。今回は先月入会されたＫ様についてご紹介します。Ｋ様は入会時の目標が「美尻になりたい！」ということで、週に2回程来館されフィットネスされています。 ...

みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の小竹です。今日は、筋トレについてお話ししたいと思います。みなさんの中でダイエットや運動不足、冷えやむくみなどのお悩みをお持ちの方がいらっしゃるかも ...

こんにちは、ディーズ足利店の田中です。現在ディーズ足利店では「脂肪ぶっ飛ばせ」というイベントの一環としてコラボレッスンを行っていますが、今日は「グループセンタジー」のコラボレッスンが行われました。 ...

皆さまこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の辺見（尚）です。写真は昨日行われたレッスンイベントの際に撮影したものです。イベント初日はインストラクター田中と光山と私で１時間の格闘技系有酸素プログ ...

みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の町田です！ゴールデンウィークも明けて気温がみるみる上昇して夏が近づいてくるのを感じますね！本日は入会して1ヶ月のM様をご紹介致します。M様は身体を動 ...