みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の光山です！今回は今月に入会されたWさまのご紹介です！Wさまは学生さんで部活を引退してから運動をする機会が減ってしまい、ダイエットをしたいとの事でご入 ...

こんにちは！ディーズ足利店の光山です！今日は女性の筋トレについてお話しします。よく女性の方やダイエットをしている方から『筋トレをすると筋肉がついて太くなっちゃうから、筋トレしないほうがいいんじゃな ...

こんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の篠崎です。今回はホットヨガからクラブに切り替え頑張っているＯ様についてご紹介します。Ｏ様は週に2.3回ほどトレーニングされていますが日々の成果がしっかり出て ...

みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の光山です！今回は今月スタートのUさまのご紹介です！U様は学生時代にバドミントンをやっていたそうですが、バドミントンをやめてからは筋肉が低下し、体力が ...

みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の光山です！今回は今月に入会したKさまをご紹介します。Kさまの入会したきっかけは「ダイエット」と「肩こり解消」です！長年肩こりに悩み、時には頭痛も起き ...

皆さんこんにちは、ディーズスポーツプラザ足利店の光山です。今日は私が太田店時代からパーソナルトレーニングを担当しているS様をご紹介します。Sさまがパーソナルトレーニングを始めた理由はダイエットが１番 ...