皆さんこんにちは、ディーズスポーツプラザ足利店の光山です。
今日は私が太田店時代からパーソナルトレーニングを担当しているS様をご紹介します。
Sさまがパーソナルトレーニングを始めた理由はダイエットが１番の理由ですが、
「筋トレが苦手で１人だと続けられる自信がないから」という理由です。

一時体調を崩されてしまった期間もありましたが、それでも諦めずパーソナルトレーニングとマシンでの筋トレ、スタジオレッスンを続けていくにつれて
入会時から脂肪量３キロ減、体脂肪率も５％減、そして筋肉量１キロ増と素晴らしい成果を出されています！
入会時はすぐにつらいと諦めてしまった筋トレも今は自分から進んで取り組んでいます！
Sさまの目標に対する意識は素晴らしと思います！
しかし、Sさまが私に
「光山さんがサポートしてくれるから安心してできるし、スタジオもディーズの雰囲気も好きだから続けれられています。」
と言ってくださいました。
サポートしてくれる存在と雰囲気の良いクラブこの二つも必要であると思っております。
誰もが運動が大好きというわけではありません
ですが、運動は間違いなく必要です！

私もトレーニングを日々しておりますが、始めた当初は筋トレ方法も食事方法もまったくわからずがむしゃらにやればいいと思っていました。
ですがそんな経験をしてきたからこそ、今まで学んできたことを皆さまに伝えたいと思っています。

ディーズでは運動方法、食事方法、そして体のケア
１人１人のお役に立つ情報を提供し
成果を出すためのサポート、運動を続けられるようになるサポートを全力で行います。
成果は笑顔につながります、
そんな皆様の笑顔が私たちにとって１番のモチベーションです！
ぜひディーズにお越しください、スタッフ一同お待ちしております！