こんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の篠崎です。

今回はホットヨガからクラブに切り替え頑張っているＯ様についてご紹介します。

Ｏ様は週に2.3回ほどトレーニングされていますが日々の成果がしっかり出ています！

お腹まわりと太ももがスッキリした！

代謝も上がりたくさん汗をかけるようになった！と仰っていました。

代謝が良くなると女性のお悩みで多い冷え性の改善に繋がります！

またお腹まわりや太ももがなかなか痩せないとお困りの方！

まずは骨盤の歪みを直すことから始めてみましょう！骨盤の歪みは下半身太りの原因となっています。

また腰痛やむくみなど様々な症状が骨盤の歪みと関係しています。

そこでディーズでは骨盤リセット、筋トレ、有酸素運動の流れでやって頂いています。

この流れでやって頂くとＯ様のようにとても効果が出ます！

さらに一人一人に合ったトレーニングメニューを作らせて頂くので無理なくトレーニングすることが出来ます。

皆さんもＯ様のようにトレーニングしてお悩みを解決してみませんか？

また理想の体型になってみませんか？

運動が初めての方でもしっかりサポートさせて頂きますのでご安心ください！

見学、体験も受け付けておりますのでぜひお越しください。

スタッフ一同お待ちしております！