みなさんこんにちは！
ディーズ邑楽店の島田です！

オリンピックとても盛り上がってますね！
連日のメダルラッシュできっと寝不足で体調を崩している方
も多いんじゃないでしょうか？

今日はそんなオリンピックに出ている選手にも
負けないくらい自分の体を変える努力をしている
Ｉ様をご紹介していきたいと思います。

I

I様は入会して約３か月なかなか自分の思うように
体が変わらずに悩んでおられました。

そんな時、カウンセリングを行い話を聞いていくと
スタジオばかり出ていて筋トレはほとんど
していない、ということがわかりました。

すぐに、筋トレの大切さ、重要性をI様へ伝え
有酸素をやる前の筋トレの意味を伝えていきました。

するとI様は、「ほんとに？筋トレやったら痩せるかな」と
おっしゃたので、もちろんやせますよ！

「でも、一人だと不安なんだよね」
とても自分のトレーニングに自信がない様子でした。
「まず、一人でマシンを使って運動をしようと思わない！
だから、スタジオでみんなで楽しくレッスンをしてるの。」

でしたら、パーソナルトレーニングはいかがですか？
トレーナーとマンツーマンでのトレーニングです！
間違っていれば修正しますし、いいフォームなら褒めまくります！
疲れてきてそうな時には掛け声をかけI様をあきらめさせません！

そうゆうと「やってみたい！」
とおっしゃって下さいました。

月に４回、週に一回ペースで島田とパーソナルをすることになりました！

痩せたいという思いはとても強いI様。
必ず体を変えたいと思います。

I様のように、一人でのトレーニングが苦手な方たくさんいらっしゃると思います。

でしたら、I様のようにパーソナルを始めてみませんか？
確かに有料トレーニングで少し手を出しにくいかもしれませんが
体を変えるための出費だと思えば安いと感じませんか？

あきらめている方も運動をすれば必ず体は変えられます。

皆さんのご来館心よりお待ちしております。