皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の福田です！

本日は先月ご入会されたN様とA様をご紹介します。
ディーズで運動を始めてから1ヶ月半が経ったお二人は1ヶ月後の定期カウンセリングで成果が出ておりました！
N様は、
筋肉量が+1kg
体脂肪率が−3％
A様は、
筋肉量が+1.5kg
体脂肪率が−3％
とお二人とも成果が出ておりました！

苦手とおっしゃっていた運動も楽しんでいただけているようでお二人とも笑顔で運動を頑張っています。
お腹や下半身を引き締めたいとのことで筋トレやウォーキングなどを週に2、3回行い、運動を始めたことで食事にも気を使っているそうでタンパク質や野菜を中心に食べているとおっしゃっていました。
お二人は本日、ディーズサークルという30分間の運動プログラムにご参加されました。
今回のサークルでは、TRXのサスペンションを使ったトレーニングで特に体幹部分を中心にマシンとは違った刺激を体に与えることができます！
ご参加後は、
「初めてだったけど楽しかった！」
「お腹や足にもすごい効いた！」
と効果を実感してくださいました。

皆様もディーズで一緒に運動を始めてみませんか？
ディーズでは、皆様にあった最適のトレーニングをご案内させていただき、一人一人に寄り添いサポートさせていただきます。
見学や体験なども行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆様のご来館心よりお待ちいたしております。