みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です。

今日は入会して約１か月半の会員（右のＳ様、左のＩ様）を紹介します！！

お二人は週に約３日ほどトレーニングを頑張っております。
今回はそんなお二人の成果を発表したいと思います♪

まずはＳ様
体重　　　－１．４キログラム！
体脂肪率　－３．２パーセント！
体脂肪量　－２．２キログラム！

Ｉ様
体脂肪率　－３．４パーセント！
体脂肪量　－２．１キログラム！
筋肉量　　＋０．９キログラム！

お二人とも頑張った成果が数字に現れていますね！素晴らしいですおめでとうございます！！
二人一緒にいつも来館されているというわけではなく個人個人でトレーニングもされています。

ディーズでは会員様が１人でも自立してトレーニングができるようになるまで最初からしっかりサポートします。
初回のカウンセリング、２回目来館時の案内は初めから最後までスタッフがマンツーマンで案内いたします。
分からないことやお悩みなど是非気軽に聞いてください。
ディーズでは常日頃から会員様に寄り添った案内をいつも心がけておりますのでなにかあればすぐに相談してくださいね！

お二人が一体何をしたのかというとディーズで行ってもらっている基本の流れだけ！
骨盤リセット→ＢＩＧ３（大きい筋肉３つ筋トレ）→自分の気になる箇所の筋トレ→有酸素運動
時間がないという方でも取り組める内容になっています。有酸素の時間を調節すれば早くて３０分から１時間以内で終了するかと思います。
毎日が忙しく来られる時間がない。という方も一週間の少しのスキマ時間にトレーニングを取り入れてみてください。

たとえ週に１回でも人間の身体は変えることが可能です！さぁその一歩を踏み出して私たちと一緒に頑張りましょう。

今月いっぱいまでとてもお得なキャンペーンを実施しております！お急ぎください。
皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。