皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの高坂です！ 今回はイベントのご紹介です 今月は体力測定 皆様のトレーニング成果の見せどころです！ 週によって行う測定が違うので週によって楽しむことができます！ 種目 […]

皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの須永です！ 今回はG様をご紹介をします！ G様は8月にご入会され週2日を目安にトレーニングなされています。そんなG様、今年で81歳を迎えます。年齢関係なくフィットネ […]

皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの高坂です！ 今回はレッスンのご紹介です 今回はトランポリン✨ 楽しく音楽に合わせた有酸素運動のレッスンとなります😆 お時間20分のレッ […]

皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの高坂です！ 8月のイベントはストラックアウト🌞 大人気イベントのストラックアウト ルールは 3球投げれます！ 点数によって景品が変わります ゲリラ開 […]

皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの須永です！ 本日は写真のSさんをご紹介します！Sさんは6月にジム入会してパーソナルトレーニングで現在頑張っています！なんと2ヶ月間で体脂肪を-3kg落としております […]

皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの高坂です！ ディーズ前橋店ではヨガ・エアロビ・筋トレなどレッスンが豊富にある スポーツジムになります！ お写真にあるサークルというものです。 簡単に言えば運動教室み […]

皆様こんにちは！ディーズスポーツプラザ前橋店の須永です！ 梅雨シーズンに入りました。毎年この時期になると、ジメジメした空気で身体も心もスッキリしない…。身体の重さやむくみを感じる…。そんな悩みはありませんか？ 梅雨シーズ […]

皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの高坂です！ ディーズ前橋店ではヨガ・エアロビ・筋トレなどレッスンが豊富にある スポーツジムになります！ お写真にあるレッスンはインパクトというレッスンになります&# […]

皆様こんにちは！ディーズスポーツプラザ前橋店の須永です！突然ですが、皆様！今自分の身体にどのぐらい筋肉量、体脂肪あるか把握していますか？🧐 体重は温泉施設や自宅で測定している方もいらっしゃると思いますが、 […]

皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店の高坂です！ 5月のイベントはショートレッスン講座を開催します！🔥 コアフェクト、インパクト、トランポリンそれぞれの基本的な使い方や動きの確認を皆様と一緒に行 […]