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楽しく 盛り上がって 脂肪燃焼
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です！ 本日は、10/18(土)に行われたイベントレッスン『ZUMBA60』のご紹介です！ 沢山の会員様が参加され大盛況！ レッスン終了後には […]
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インパクトで脂肪燃焼
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です！ 今回は レッスンの「インパクト」をご紹介します！ バーベルを使って、全身(足・胸・背中・腕・腹筋)を鍛えていきます 重さはご自身で調整 […]
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楽しく脂肪買取しませんか
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はVボクシングのご紹介いたします Vボクシングとはサンドバックをパンチしたりキックをしたりするボクササイズのレッスンです 曲に合 […]
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みんなで楽しくバレトン🎵
皆様こんにちは☔️ ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はバレトンのご紹介いたします！ バレトンとはフィットネス、バレエ、ヨガの3つの要素を効率よく取り入れ全身のバ […]
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楽しく有酸素運動で脂肪燃焼
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はZUMBAのご紹介いたします💁 ZUMBAとは有酸素のダンスレッスンとなっております。 音楽はラテン系な曲が多く動きやすい […]
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4月も楽しく脂肪燃焼🌸
皆様こんにちは🍡 ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はトランポリンを紹介いたします！ ディーズでは トランポリンという 20分のレッスンがございます！！ 本日H様がご参加して […]
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スカイヨガで心も体も整える
皆様こんにちは😃 ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの高坂です 今回はレッスンのご紹介をいたします🏃♀️ 現在お写真に映っておりますのはスカイ […]
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トランポリンで楽しく脂肪燃焼！！！
皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの高坂です！ 今回はレッスンのご紹介です 今回はトランポリン✨ 楽しく音楽に合わせた有酸素運動のレッスンとなります😆 お時間20分のレッ […]
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スタジオレッスンのメリット！
皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店の須永です！今回はジムにあるスタジオレッスンについて紹介します！ スタジオレッスンとは、、 スタジオで担当のインストラクターの指導のもと他の参加者と一緒に楽しくトレーニングと […]
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運動習慣を付けよう！
皆様こんにちは！ディーズスポーツプラザ前橋店の飯塚です！ 今回はO様を紹介します！ O様は入会されてから1年以上経ちますが、土曜日か日曜日は毎週ディーズに来るようになったそうです。 ディーズは毎日さまざまなレッスンを行っ […]