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Vボクシングでストレス発散しませんか？
皆さんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの伊藤です。 今回はVボクシングをご紹介いたします！ Vボクシングとは音楽に合わせながらサンドバッグをキックやパンチする全身を使ったレッスンです […]
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レッスンがあるからこそ楽しく運動ができる
皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店 スタッフの高坂です！ ディーズ前橋店では、沢山のプログラムをご用意しております！！ ☆有酸素系のプログラム スタジオレッスン（エアロビクスなど） ボクサ […]
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楽しく 盛り上がって 脂肪燃焼
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です！ 本日は、10/18(土)に行われたイベントレッスン『ZUMBA60』のご紹介です！ 沢山の会員様が参加され大盛況！ レッスン終了後には […]
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インパクトで脂肪燃焼
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です！ 今回は レッスンの「インパクト」をご紹介します！ バーベルを使って、全身(足・胸・背中・腕・腹筋)を鍛えていきます 重さはご自身で調整 […]
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楽しく脂肪買取しませんか
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はVボクシングのご紹介いたします Vボクシングとはサンドバックをパンチしたりキックをしたりするボクササイズのレッスンです 曲に合 […]
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みんなで楽しくバレトン🎵
皆様こんにちは☔️ ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はバレトンのご紹介いたします！ バレトンとはフィットネス、バレエ、ヨガの3つの要素を効率よく取り入れ全身のバ […]
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楽しく有酸素運動で脂肪燃焼
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はZUMBAのご紹介いたします💁 ZUMBAとは有酸素のダンスレッスンとなっております。 音楽はラテン系な曲が多く動きやすい […]
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4月も楽しく脂肪燃焼🌸
皆様こんにちは🍡 ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はトランポリンを紹介いたします！ ディーズでは トランポリンという 20分のレッスンがございます！！ 本日H様がご参加して […]
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スカイヨガで心も体も整える
皆様こんにちは😃 ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの高坂です 今回はレッスンのご紹介をいたします🏃♀️ 現在お写真に映っておりますのはスカイ […]
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トランポリンで楽しく脂肪燃焼！！！
皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの高坂です！ 今回はレッスンのご紹介です 今回はトランポリン✨ 楽しく音楽に合わせた有酸素運動のレッスンとなります😆 お時間20分のレッ […]