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友達とジム活して見ませんか
皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店の高坂です！ 今回はS様を紹介します！ S様は入会されてから1年以上経ちますが、 毎週平日はもちろん休日もディーズに来るようになったそうです。 またお友達とも一 […]
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レッスンがあるからこそ楽しく運動ができる
皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店 スタッフの高坂です！ ディーズ前橋店では、沢山のプログラムをご用意しております！！ ☆有酸素系のプログラム スタジオレッスン（エアロビクスなど） ボクサ […]
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運動習慣を身につけませんか
皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの高坂です！ 今回は、会員のK様をご紹介します！ K様は、ディーズに入会するまではなかなか運動が続かず悩んでいらっしゃいました。 入会後は色々なレッスンに参加 […]
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楽しく 盛り上がって 脂肪燃焼
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です！ 本日は、10/18(土)に行われたイベントレッスン『ZUMBA60』のご紹介です！ 沢山の会員様が参加され大盛況！ レッスン終了後には […]
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インパクトで脂肪燃焼
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です！ 今回は レッスンの「インパクト」をご紹介します！ バーベルを使って、全身(足・胸・背中・腕・腹筋)を鍛えていきます 重さはご自身で調整 […]
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目標をもって楽しく運動しませんか
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です！ 今回はI様をご紹介します！ I様は9月から入会されました。 「弟の結婚式があるので、絶対に痩せたい！」 という目標があるそうです。 ラ […]
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ピラティスで姿勢を整えませんか
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はファンクショナルローラーピラティスのご紹介いたします ファンクショナルローラーピラティスとは 通常のピラティスとは違いストレッチポ […]
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楽しく脂肪買取しませんか
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はVボクシングのご紹介いたします Vボクシングとはサンドバックをパンチしたりキックをしたりするボクササイズのレッスンです 曲に合 […]
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サークルでジムを通う習慣を作りませんか
皆様こんにちは🎇 ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はディーズサークルのご紹介いたします💁♂️ 皆さん1人でトレー […]
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ヨガで代謝アップ🧘
皆様こんにちは🎎 ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はヨガのご紹介いたします！ ヨガとは柔軟や体幹を使い心も身体もゆっくりと気持ちを整えて行っていきます 特に女性の方に大人気 […]