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ヨガで代謝アップ🧘
皆様こんにちは🎎 ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はヨガのご紹介いたします！ ヨガとは柔軟や体幹を使い心も身体もゆっくりと気持ちを整えて行っていきます 特に女性の方に大人気 […]
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みんなで楽しくバレトン🎵
皆様こんにちは☔️ ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はバレトンのご紹介いたします！ バレトンとはフィットネス、バレエ、ヨガの3つの要素を効率よく取り入れ全身のバ […]
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楽しく有酸素運動で脂肪燃焼
皆様こんにちは ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はZUMBAのご紹介いたします💁 ZUMBAとは有酸素のダンスレッスンとなっております。 音楽はラテン系な曲が多く動きやすい […]
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4月も楽しく脂肪燃焼🌸
皆様こんにちは🍡 ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はトランポリンを紹介いたします！ ディーズでは トランポリンという 20分のレッスンがございます！！ 本日H様がご参加して […]
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ショートレッスンで楽しくジム活
皆様こんにちは😃 ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はショートレッスンをいたします🏃♀️ ディーズでは ショートレ […]
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レッスンと共に脂肪燃焼
皆様こんにちは😃 ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの高坂です 今回はレッスンのご紹介をいたします🏃♀️ ディーズでは エアロビク […]
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スカイヨガで心も体も整える
皆様こんにちは😃 ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの高坂です 今回はレッスンのご紹介をいたします🏃♀️ 現在お写真に映っておりますのはスカイ […]
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楽しく運動習慣💪
皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋店スタッフの高坂です！ 今回はS様をご紹介いたします S様は現在マシンとレッスンを共にご利用いただいております。 有酸素を多く行われており、来館される際はランニングマシンを積極 […]
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2025年もよろしくお願いします🎍
皆様こんにちは！ディーズスポーツプラザ前橋店の高坂です！ 新年あけましておめでとうございます😊 今年も皆様に成果と笑顔を提供できるよう、スタッフ一同精進して参りますので、どうぞよろしくお願い致します！ 1 […]
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