春にむけて脂肪燃焼
みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店の峯岸です。
今回はヒップ＆アブスについて紹介します。
ヒップ＆アブスとは
主にお腹とお尻の筋肉を
刺激するトレーニングです。
レッスンの時間は30分間で、
前半は腹筋を、後半はお尻をバランスボールなどを使いながら行っていきます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
2月はお得なキャンペーンで
入会金・登録料・月会費が1ヶ月分無料になります！
見学・体験も行っておりますので
皆様のご来館を心よりお待ちしております！
