みなさん、こんにちは！

ディーズ足利の榊原です！

今回は、４月からスタートしたW様をご紹介していきたいと思います。

W様の目標は、「シェイプアップ」です。

運動開始時には、運動経験がなく不安そうにしていましたが、骨盤リセットからマシントレーニング・有酸素としっかりこなし２ヶ月が経ちましたが成果を出されています。

ウエストダウンや筋肉量アップし脂肪率ダウンと痩せやすい身体作りをしつつも順調に減ってきています！！

W様は、開始時にスタジオレッスンについて「運動経験があまりないのでついていける自信がないから参加したくない」とお話をしていましたが、インストラクターに勧められ、スタジオレッスンもチャレンジするようになり今現在では、「楽しいし、ストレス発散にもなるので参加するようになった」と楽しみながら成果を手に入れています！

W様は、この記事を通して「私のように運動経験がなくて自信がない方も、楽しいしストレス発散にもなるのでぜひ参加してほしい」と同じ気持ちだった人に伝わるといいなとお話をしてくださいました。

とても嬉しいお話ですね(*^^*)

ぜひ！同じ気持ちの方は、W様のようにチャレンジして欲しいと思います！

先日、田中の記事でも伝えましたが、

「面白いのかな」「ちょっとやってみようかな」

そんな気持ちでお気軽にご参加してください！

皆様がひとつでも、少しでも楽しみを見つけられるきっかけになれば良いと思います(*^^*)

ディーズでは、運動経験がない方・少ない方でも安心して運動を実施いただけます！

ディーズでは、始めにトレーナーとマンツーマンでカウンセリングを受けて頂いています。

・3D姿勢分析システムによる姿勢や骨盤の歪み

・筋肉量や脂肪量・基礎代謝

・会員さまのお悩み相談

といった項目から照らし合わせてひとりひとりに最適なトレーニング案内・食事指導をさせて頂いています。

また、ダイエットなどお体の悩みや腰痛などお体の痛みを改善したいという方はいらっしゃいませんか！？

運動不足改善や楽しく運動がしたい！という方も大歓迎です♪

ぜひ一度ディーズにお越しください！

我々スタッフが楽しく丁寧にご案内・ご指導したいと思います！

皆様のご入会を心からお待ちしております。