こんにちは
ディーズ足利店の志田です

夏にむけ、痩せなきゃ！体力つけなきゃ！
と意気込み何か取り組んだものの、頑張りが数字にあらわれなかったり、見た目にあらわれないと、心が折れてしまいそうになりませんか？
身体の変化を数字でみるものの一つに体重を測ることがありますよね！
しかし、女性は体重計にのるのは、悲しい現実みるみたいで、のるのがこわかったり！

ところが、ディーズで運動をはじめるとどなたにも、嬉しい変化があらわれます！

ディーズでは、定期的に体重や脂肪量、筋肉量を測定しています。
ちょうど先日、Y様とT様の測定を行いました。
お二方とも週に1、2回しか通えていないから、良い変化はでないかな～と計測前は仰っていました。
ですが、計測をしてみると、女性は筋肉がつきにくですが、自分の通えるペースで通っているうちに、しっかり筋肉もついたり、ほかにも良い結果があらわれたりと、お二人方とも計測後には、これからのトレーニングを頑張る励みになったと仰っていました！
自分のペースで通って、成果がでるなんて嬉しいですよね！
この嬉しさは、ディーズならどなたにでも経験できる嬉しさです！

若いからいい結果がでたんでしょ？
と年齢のせいにして動かないのが、1番もったいないです！

運動といってもさまざまなものがあります。
ヨガをやってみようかな
スポーツジムに通ってみようかな
「運動をやってみようかな」と思った方はぜひ、実行に！
続けられるかご不安だけど、ディーズが気になるという方や、興味をもっていただけたら一度、見学をおすすめします！
私たちと一緒に暑さに負けない健康な体をつくっていきましょう！
皆様のお越しをお待ちしております。