こんにちは！ディーズ足利店の小竹です！
６月も後半になりあっという間に
１年の半分が終わってしまいますね。
最近では雨が降り梅雨の時期に咲くあじさいが
元気いっぱいに綺麗に咲いてますね！
一方で、気温の温度差が激しく
体調を壊しやすい季節ですので、
栄養のある食事や十分な睡眠を取り
体調管理をしっかりと行って下さいね！

雨や曇りの日が続き気持ちが下がってしまいがちですが、
天気を気にせず冷房も完備！
お好きなテレビや音楽を聞きながら
運動が出来る施設があります！
それがディーズスポーツプラザです！！

今日はいつもお話しをするM様をご紹介致します！
M様は入会されて間もないですが、
スタジオレッスンに参加したりと
日々お友達とトレーニングに励んでいます！
M様は元々寝つきが悪いことで
毎日のお仕事の疲れを癒すことが出来ずに
とても悩まれていました。
しかし、ディーズへ入会し運動をすることで
日頃のストレス発散にも繋がり、
また適度な汗をかくことにより
気持ちも体もリフレッシュされ
十分な睡眠時間が取れるようになったと仰っていました！
今では運動が習慣化され生活の一部になっているそうです！
代謝も上がり少しずつですが
ウエストや体脂肪量、内臓脂肪などが減って
喜ばれているご様子でした！

M様は夏までには痩せて
女性らしい体のラインを作りたい！と
仰っていましたので、目標達成出来るよう
これからもサポートして行きたいと思います！

また、M様にディーズの雰囲気がお好きと
仰っていただけました！
ディーズでは会員様一人一人に寄り添い
トレーニングをサポートして行きます！

会員様の体の現状を測定してから、
ご要望をお聞きし一人一人に合った
トレーニングメニューをトレーナーが作成し、
マンツーマンでトレーニング指導を行うので
誰でも安心して運動が続けられると思います！

少しでも気になられた方は、
見学や体験も行っておりますので
ぜひ当施設にご来館下さい！
みなさまのご来館お待ちしております！