こんにちは
ディーズ足利店の志田です。関東甲信のほうまで梅雨入りというニュースがでましたね！
これからジメジメする日々が始まると思うと、天気の影響で気持ちまでも、沈んでしまいがちではないでしょうか？

梅雨の時期は太陽にあたることが減るため、体内時計が狂ってしまい、ストレスや気持ちが沈んでしまいます！

ストレスを感じると精神的なものだと思いがちですが、実は梅雨時期のように気候から、憂鬱な気分を導きだすこともあります！
その場合、精神的なケアだけではストレスの解消にはならず、体もケアしてあげなくてはいけません。
心と体はつながっていると耳にしたことがある方もいるかと思います！
梅雨の憂鬱な気分を打破するのに、体を動かすことが、心のバランスを保つのにとても効果的です！

雨が降っているから、歩くことが億劫でタクシーを使ってしまったり
極力外出を控えたり
など、してしまいそうな方こそ！

梅雨に負けず、心身のバランスがとれた自分自身になるために、一緒に体を動かしてみませんか？

入会して１ヶ月のＫ様

私のデビューレッスン、ボディバイブにも参加してくださいました！

K様も夏にむけ体の歪みを整え、筋力・体力アップを目指してディーズでトレーニングを楽しみながら頑張りますと仰っていました。

運動を楽しいと思っていただけることは、私たちにとってはとても嬉しいことです！

ジムだからとがっつり運動するだけでなく、ゆっくりな動作で体のケアをしてあげるだけでも、気持ちや体はスッキリします！

 

ディーズでは、ただ体を動かすために通っていただくだけの場所ではありません！
皆様が求める成果を提供するため、親身になって、お一人お一人のサポートを行います。
ダイエットのための運動というと、辛いトレーニングを思い浮かべますが、ディーズでは、笑顔で運動が楽しめる場所です！

ディーズがどんな雰囲気のところか、興味をもっていただけたら、見学にぜひ一度、足を運んでいただきたいです！

皆さまのお越しをスタッフ一同お待ちしております！