こんにちは足利店の鵜澤です。
今日はディーズ邑楽、足利、太田店の社員合同で都内で開催された勉強会へ参加してきました。
今回はシニア層の方々へもっと楽しく♪かつフィットネスクラブを活用していただけるような取り組みの
内容でした。
現在人口の２５％がシニア世代、そのうち８割に方がまだまだ元気なシニア世代＾＾
その皆さんをいかに健康で自立した生活を送れることができるか？というところから
日々の生活も活動的な行動へうながし、運動にどう結びつけるか？ということです。

定年を迎えそのまま家の中にいることが多くなっていくと気持ちも落ち込みがちになり、外へ出ることがおっくうになったり、動くことが減り筋力低下から起こる→サルコペニア肥満を若いうちから発症しかねません。
肥満にはならなくとも、高血圧や糖尿病の成人病にかかってしまえば当たり前のように病院に通い、国の医療費もかさむ一方です。
それを阻止していくためにも個々にしっかり運動習慣をつけていただき筋力をアップさせる。
そんなトレーニングプログラムをディーズでは考えております。
新しいコンテンツを増やしていき、様々な年齢の方がスポーツクラブでお友達ができる！なんてことが増えていくことも理想ですね＾＾
こらからの体の為、時間はあるけどまずは何をしていったらいいのか？とお悩みのあなた・・・
是非、その悩みはディーズにておまかせ下さい。　まずはご見学からどうぞ！

皆様のご来店心よりおまちしております。