みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店光山です！

今回は写真左のI様のご紹介です！
I様はディーズに入会されて今月で２年が経過します。目的は「ダイエット」なのですが、
食べるのが好きだからなかなか痩せられない。
あと筋トレが好きじゃない！
と悩まれてご入会されました。

現在週に2~3回でマシンでの筋トレとスタジオを併用しながらトレーニングされています。
結果は脂肪量−３キロ、筋肉量＋１キロ、ウエスト−５cmと素晴らしい成果を出しています！

I様にお話を聞くと
「レッスンを受けたり、スタッフや他の会員さんとも仲良く慣れたからディーズにくるのがすごく楽しい！」
とおっしゃっていました。
食事も意識されているそうで、I様の継続の秘訣は「ストレスをためないために、外食以外は意識し食事をとるようにしているそうです！」
続けられなければ成果は出にくいですが、楽しくなければ続きません！運動も食事も楽しまれているI様、素晴らしいと思います(^^)

会員様一人一人、十人十色ですから、生活習慣や姿勢など全て違ってきます。
ディーズは会員様のライフスタイルの中で最適なトレーニング、食事内容やタイミング等をアドバイスさせいただいています。
・運動といっても何をすればいいのか分からない・・・
・今度こそダイエットを失敗したくない！
そんな方は是非1度ディーズへお越しください！

我々スタッフが会員様の「成果」と「笑顔」を提供するため、イチから徹底的にアドバイスさせていただきます！

見学や体験会も随時承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！