皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の本多です！

今回は写真左のK様をご紹介させていただきます。

K様は「ダイエット」が目的でディーズへ通っていらっしゃいます。
学生時代は運動していたものの、社会人になってから運動からは遠ざかっていたそうです。。。
そこで、ディーズで運動をしてダイエットしようと思いご入会を決めてくださいました。

K様がご入会して約2ヶ月が経ちましたが・・・
先日体組成計測定を行ったところ、筋肉量が増えていたそうです！(^^)
今後の目標をお伺いすると、「筋肉量をできるだけ落とさず、体重を-5kg落としたい！」とのことでした。
K様が目標を達成できるよう、これからもスタッフ一同精一杯K様をサポートさせていただきます！

K様は短期間で筋肉量を増やすことができましたが、
筋肉量が増えるとボディラインが引き締まるだけでなく、基礎代謝が上がり脂肪を燃やしやすい体を作ることができます！
ダイエットには有酸素運動も必要ですが、まずはK様のように筋肉量を増やすことがとても重要です！

K様がディーズに来て行っていることは、
・写真に写っているバランスボールやコアヌードルというツールを使って行う、体の姿勢や骨盤の歪みを整えるための「骨盤リセット」というエクササイズ
・トレーナーがK様のご要望に沿って作成したトレーニングメニュー
たったこれだけです！

ディーズでは体のお悩みを根本から解決したり、運動の効率を上げたりするためにも、皆さまに必ず「骨盤リセット」をご案内しております。
そして我々ディーズスタッフがお客様一人一人に合ったトレーニングメニューを作成させていただき、マシンの使い方もマンツーマンでご指導させていただきます！

皆さまの目標達成に向けて全力でサポートさせていただくのがディーズです！

運動といっても何をすればいいのか分からない・・・
今年こそは理想の体になりたい・・・
そんな方は是非1度ディーズへお越しください！

見学や体験会も随時承っておりますので、気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！