皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の篠崎です。

暑い日が続き冷房がきいている中で過ごすことが多くなりますよね。

その時身体が冷えて足がむくんだり、夏場でも冷え性でお悩みの方も多くいらっしゃるかと思います。

皆さんのそのお悩みをディーズで改善してみませんか？

ディーズでは入会されたらまずはじめに体重や脂肪量がわかる体組成計と身体の歪みがわかる3Ｄ姿勢分析を行います！

また今のお悩みやこれからの目標などを聞きそれに合ったトレーニングメニューや食事指導をさせていただきます。

特に女性はこの3つがお悩みの方が多くいらっしゃいます。

・冷え性
・むくみ
・汗をかきづらい

この3つの主な原因は骨盤の歪みによるものです。

骨盤が歪んでしまうと血液の流れが悪くなることからむくみや冷え性などになってしまいます。

そうならないためにも運動する前にまずはバランスボールやコアヌードルを使って骨盤リセットする必要があります。

写真のＯ様も入会当初は猫背で肩こりがあったことや汗もかきづらかったそうです。

しかし週2・3回フィットネスし骨盤リセットもしっかり行ったところ姿勢が良くなり、汗もかきやすくなったそうです！

皆さんも体組成計や3Ｄ姿勢分析で自分の身体の現状を知りお悩み解決してみませんか？

見学・体験も受け付けていますのでお気軽にお問い合わせください！