みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の光山です。
早いもので今年も１ヶ月が経とうとしています。
中には今年の目標に向けてダイエットや体を変えるということを目標にした方もいるかもしれません。その目標は順調でしょうか？また、その目標のために何にかを始めましたか？
目標を設定してもアクションを起こさなければ何も変わりませんね。

多くの方が挫折してしまいがちなダイエット。
挫折してしまう多くの理由は
・仕事が忙しくて続けられない。
・運動がそもそも好きじゃない。
・食事制限がきつい。
・１人でできない。
など様々な理由が挙げられます。

実際に私も仕事でなかなかトレーニングができないことがあります。また、なかなか数値が変わらないこともあります。しかし、それでやめたことはありません。
それはなぜか？「継続すれば体は絶対に変わる」ことを身を持って体感しているからです。

ですが、運動が苦手な方にいきなり１人でトレーニングを継続してやれなんて難しい話です。
そこで我々ディーズスタッフの出番です。
運動初心者でもわかりやすく、そして目標達成できるようにカウンセリングから責任を持って指導させていただいております。
ちなみにディーズへ入会した会員様のほとんどは運動初心者です。
それでも今は「運動が楽しい！」「周りから痩せたねと言われた！」などたくさんの嬉しい声をいただいております。

継続すれば体は絶対に変わる。これは全員そうだと思っています。
そして体が変われば人生が変わる。とも思っています。
変わるなら今しかありません。
まずは人生を変える第１歩を踏み出してみませんか？
写真左の女性も運動初心者ですが、先日ご入会され大きな１歩を踏み出しました。

まずは無料見学からでも大歓迎です。
みなさんのご来館を心よりお待ちしております。