みなさん、こんにちは！

ディーズ足利店の榊原です！

みなさん運動をしたことはありますか？
学生時代に部活で・年齢を重ねるにつれ体力が落ちてきたため・ダイエット・カラダの悩み（痛みなど）
運動を経験をしたことがある人は、多いと思います。

運動に自身がない方・改善したくても運動方法がわからない･･･。
自身で不安を感じたことがある方も多いと思います。

スポーツクラブ？
「運動が得意・好きな人が通うところ」
「運動が好きな人が楽しむところ」
「目標はあるけど挫折してしまうと聞く」
などのイメージを持っている人いませんか？

もちろん！運動が得意・好きでスポーツジムに通われている方もいます！
ですが、運動を通して痛み・お悩みを改善したいという目標を持ってスポーツジムで運動を取り組まれている方も多くいます！！

ディーズには、痛みでしたら腰痛・肩こり・膝痛などの痛み･･･
生活習慣病の予防・改善
を目標に運動に励んでいる人もいます！

運動をあまりしたことがなく自信が無い方・したことはあるが苦手でできない・そもそも運動方法がわからない
そういった方の不安を取り除きたいと思っています！

そこでディーズでは、
初回利用時に、トレーナーとマンツーマンでカウンセリングを行います。
内容は、３D姿勢分析測定で現在の姿勢の傾向を分析し体組成計測定で体重や筋肉量・脂肪量などのデータを測定します。
こちらのデータと会員さまのお悩みを伺い、そのお悩みに対して改善するための運動指導・栄養指導を実施しています。
データ・直接本人から悩んでいる事の相談を受け運動のメニューを作成し、一緒に運動を実施していきます。
カウンセリングでは、初回利用時に限らず毎月に行い、カラダの傾向をみるため再度測定やメニューの見直しを行っていきます。

※写真が定期カウンセリングを行っている様子です。

ですので、運動をあまり経験したことがない方や自信が無い方も安心して運動を実施することができます。
ディーズを通して、スポーツクラブは娯楽施設というイメージを変えて頂けたらと思います！

みなさんのお悩みをぜひ私達ディーズスタッフに相談ください(*^^*)
一緒に目標達成に向け、運動しましょう！
みなさまの来館を心よりお待ちしています。