こんにちは、ディーズ足利店の田中です。

皆さんはお腹を引っ込めたいなと思ったとき、どんな運動を想像されますか？
おそらく、寝た状態から起き上がる、いわゆる腹筋運動を思い浮かべると思います。

ですが、それだけではお腹はなかなか引き締まらないのです。

胸、背中、脚といった、一見お腹とは関係のない筋肉を動かすことで代謝を上げていき、
そこで初めてお腹周りが引き締まっていきます。

「え、そうなの？」「教えてくれなきゃわからないよ」
そう思う方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、シェイプアップに限らず、体の痛み等についても同様のことが言えます。

いかにストレスのない方法で成果を出せるのか・・・
それはとても重要です。

ディーズでは初回カウンセリングや定期カウンセリングを行っていますが
やはりお悩みは人それぞれです。

本日もお悩みを抱えた会員様が相談に来られました。

私たちはより具体的に、今会員様にとって何が必要なのか、スタッフひとりひとりが真剣に向き合っています、
もちろん明るく前向きに。

ほんの些細なお悩みでも構いません、それを放置しないことが
将来的なリスクを避けることにつながります。

普段から研修を積んでいる私たちスタッフが皆様のお力になれるよう真剣に考える
それがディーズの強みです。

特に、これからの寒い季節は体の痛みが出やすくなったりします、
それに、飲み会シーズンで太ってしまわないか心配な方もいらっしゃるでしょう。

今から対策を一緒に考え、何の不安もなく年末を迎えませんか？

皆様のお越しを心よりお待ちしております。