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ワークアウト

ディーズで運動習慣

ディーズで運動習慣

皆さまこんちには。ディーズスポーツプラザ足利店の相子です!本日はご入会して約9ヶ月のK様をご紹介します。K様は体力アップ運動不足解消が目的でご入会して頂きました。約9ヶ月通って頂き、週に2回を目標に ...

ディーズで続けるフィットネス!

ディーズで続けるフィットネス!

皆様こんにちは!ディーズスポーツプラザ足利店の町田です!本日は、スタッフの佐藤とパーソナルトレーニングを行っておる写真左のI様をご紹介致します!I様は、仕事が忙しい日が続いてもその中からトレーニング ...

ディーズで体の悩みを解決しましょう!

ディーズで体の悩みを解決しましょう!

皆さまこんにちは!ディーズスポーツプラザ足利店の光山です!今回は、パーソナルトレーニングを行っているO様のご紹介です!O様が入会された目的は「ダイエット」!スタジオレッスンやマシンで頑張ってトレーニ ...

ディーズで変わりました!

ディーズで変わりました!

皆さまこんちには。ディーズスポーツプラザ足利店の相子です!本日はご入会してもう直ぐ2年のK様をご紹介します。K様はお仕事が事務仕事で肩こり改善目的でご入会して頂きました。ホットスタジオと一緒のダブル ...

ディーズなら成果が出る!

ディーズなら成果が出る!

皆さまこんにちは!ディーズスポーツプラザ足利店の光山です!!今回は会員のSさまをお紹介します!Sさまは運動からしばらく離れてしまい、運動不足解消し代謝をあげたい!そしてダイエット目的でご入会をしてく ...

効果的なレッスンを!!

効果的なレッスンを!!

皆さまこんちには!ディーズスポーツプラザ足利店の相子です!本日は人気レッスン『ボディーアタック』をご紹介します!レスミルズプログラム『ボディアタック』は初心者の方からより強度を求める人まで幅広く対 ...