みなさま、こんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の本多です！写真はバランスボールを使って体幹トレーニングをしている様子です！そもそも体幹ってなんでしょうか・・・？体幹とは、人の胴体部分のことであ ...

みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の光山です！！みなさまご自身や周りの方でダイエット、運動不足、冷え性、むくみ、肌荒れなどなどお体に対してのお悩みをお持ちの方も多いと思います。そのよ ...

皆さまこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の辺見（尚）です。写真は昨日行われたレッスンイベントの際に撮影したものです。イベント初日はインストラクター田中と光山と私で１時間の格闘技系有酸素プログ ...

皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店光山です。徐々に暖かくなってきましたね！そろそろ夏がきますが、みなさん体の準備はどうでしょうか？さて、今回は入会してから１年が経つY様のご紹介です。職 ...

みなさまこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の本多です！今回はディーズに入会して2ヶ月が経つＭ様をご紹介します！Ｍ様は、ディーズで筋トレや有酸素運動などのフィットネスを楽しんでいらっしゃいます ...

みなさま、こんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の本多です！春の桜も散り、だんだんと夏が近づいてきてますね・・・！ 今回は、夏に向けてディーズでフィットネスを頑張っていらっしゃる写真手右前の ...