みなさんこんにちは!ディーズスポーツプラザ足利店の板場です! 今日は写真のY様についてご紹介します。Y様は2015年の4月から今まで週1・2回のペースでディーズに来館されています。運動す ...
みなさんこんには!ディーズスポーツプラザ足利店光山です!今回は3月からディーズでトレーニングを始めたMさまのご紹介です!Mさまは運動経験がほとんどなく、学校の体育の授業でしかほとんど運動をされていな ...
こんにちは、デイーズ足利店の田中です。今日は今月から私の担当でパーソナル会員としてスタートした会員様のセッションでした。当初「4月の初めまでには何とか・・・」という急ぎの目標でふたりで対策を考え、 ...
皆様こんにちは!ブログ初登場!ディーズスポーツプラザ足利店の新人スタッフ本多です!皆様が目的・目標を達成できるよう全力でサポートさせていただきます。よろしくお願い致します。今回は写真左、T様のご紹 ...
みなさま、こんにちは!ディーズスポーツプラザ足利店の小竹です!今日ご紹介します写真のS様は、週2のペースでジムに通い日々トレーニングに励んでおります。また、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルト ...
こんにちは!ディーズ足利店の小竹です!今日は筋力トレーニングについてご紹介したいと思います!なぜ私たちに筋トレが必要なのか、みなさんはご存知でしょうか?地球には重力がありますので、筋力が衰えてしま ...