ディーズでは、会員様がより楽しんで頂くために自社レッスンも展開しております。

その中でも、本日はスタジオレッスンの「インパクト」をご紹介させて頂きます。

まず、インパクトとはバーベルを使ったレッスンで動きはとてもシンプルで初めての方でも安心して参加して頂けます。
さらに、音楽のテンポに合わせてトレーニングを行って頂きますので、トレーニング中はただ黙々と行うのではないのでリズムに乗って楽しくトレーニングを出来るはずです！
筋トレというと女性苦手意識を持つ方がいらっしゃると思いますが、バーベルの強度を調節するこで写真でもご覧のように女性でも安心して参加して頂けます。