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着たい服を着るために!引き締めたいのは内ももと腹筋!

「オシャレを楽しみたい!」

「着たい服、着れなくなったあの服をもう一度!」

ちなみに僕は、体が大きくなってお気に入りの服が着れなくなりました!笑

痩せまーす!!!

 

皆様こんにちは!
ディーズスポーツプラザ館林店の新井です!

本日は、I様をご紹介させてください!

「着たい服を着るために、運動の頻度を増やしたい!」

と話してくれたI様ですが、今でも週2~3回は来館ができているそうです。

理想はどのくらいなんですか?と聞くと「週3は絶対で、余裕がある時は週4回は来たいです!」と答えてくれました。

すごいです^ ^

僕も、自分のトレーニングはこのくらいの頻度でやれるように頑張っています!!

 

マシンやサークルをうまく活用しながら、運動の習慣を少しずつ増やしているI様ですが、特に力を入れて鍛えているとことが「内ももと腹筋」

だそうです!

今日のサークルでも、ワイドスクワットをダンベルで強度を高めて頑張ってくれました!!!

この2つは引き締めてかっこよくなりたい人が多いのではないでしょうか!?

 

「着たいけどしまったままの服がある・・・」

そう頭をよぎったそこのあなた!
今が動き出すチャンスです!

私たちと一緒にその目標叶えましょう!