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肩こり腰痛がやわらいだ!秘訣は2つのレッスン。

皆様こんにちは!
ディーズスポーツプラザ館林店の新井です!

「完全にではないですけど、肩こりや腰痛がだいぶやわらぎました!」

そう話してくれたのは会員のS様です!

これって、かなりスゴイですよね。

S様は入会して半年ほどですが、自分が好きで取り組むことができるトレーニングやサークル、レッスンなどへの参加を積極的にしてくださっているそうです。

今ではご友人も紹介してくださり、一緒に運動している姿を時々お見かけします。

 

そんなS様ですが、入会当初は「肩こり・腰痛」に悩まされていたそうです。

誰もが抱えるであろう悩みを良い方向へ導いてくれた2つのレッスンこそ

「美骨盤ヨガ」「モムチャン」

 

美骨盤ヨガでは、様々な体勢を取ることで、普段使わない筋肉の柔軟性が増し、肩こりの改善に繋がったそうです。

モムチャンでは、永遠に続くかと錯覚するスクワットで足腰が鍛えられ、腰痛の改善に繋がりました。

 

S様の頑張りの賜物ですね(^ ^)

 

皆様はお悩みがあるでしょうか?

意外なアレが改善してくれるかもしれません。

いろんなことに挑戦してみませんか?