皆さま　こんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の西場です！

本日は３ヶ月間の初心者運動支援プログラム「ディーズサークル」を卒業され、さらにもう３ヶ月継続してくださっているH様をご紹介いたします！

H様は体重ー３kgを目標にディーズに入会していただきました。また日々の運動不足が響き、肩こりや腰痛などの痛みがあるのでそこを改善していきたいとのことでした。

しかしディーズサークルなどのフィットネスを通じてそれらのお悩みも改善に向かっているとのこと！これからは当初の目標体重ー３kgのためさらに頑張っていきます！とおっしゃってくれました！

ディーズサークルをはじめディーズのフィットネスはその方にあったトレーニング、ストレッチ、食事法などを提供しています。
例えばH様は反り腰（腰骨が出っ張り、お腹がポッコリと前に出ている状態）の関係で腿の後ろ側が弱くなり、筋肉のバランスが崩れ腰痛が発症されます。
なので写真では腿の後ろを鍛えるマシンを使用しています！

このように一人一人にあった適切なフィットネスを提供してることでお客様にも効果を出していただくことができるのです！

一人じゃ不安な方、初めてで何をしていいかわからない方はぜひディーズにお越しください！

専門のトレーナーが適切なフィットネスをご案内いたします。

見学や体験も行なっていますのでぜひ一度お越しください！

皆様のご来館をこころよりお待ちしております。