皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店 相子です。 今日は６月からディーズに新導入された、 LesMills(レスミルズ)プログラムレッスン!BODYVIVE（ボディーバイブ）のご紹介です！ まず、ボディーバイ […]

皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の相子です！ 本日はフレッシャーズチャレンジで、見事に目標を達成したK様とC様をご紹介します！ まずフレッシャーズチャレンジとは… 60日で１ヶ月おきに、それぞれ体脂肪ダウ […]

皆さまこんにちは！ディーズ太田店の辺見です。 6月になり、オープンから７ヶ月目を迎え、これまで多くの方の成果と笑顔を見ることができ とても嬉しく思います。 さて、いきなりですが皆さまは目標のためにトレーニングを行っている […]

皆さんこんにちは。 ディーズポーツプラザ太田店の荒川です。 夏目前の季節になり、夏に向けて身体を引き締めたい！筋肉をつけて海に行きたい！ストレス発散をしたい！など、皆様には色々な悩みがあると思います。 夏までにそんなに時 […]

みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です！ 今回は、女性がさらに美しくなるための秘訣についてお話ししていきます！！ ズバリ秘訣とは、、 筋トレです。 皆さんの中でこんなお悩みをお持ちの方がいらっしゃる […]

皆さまこんばんは！ディーズ太田点の辺見です！ 昨日は3月から毎週木曜日の21：30からレギュラーで行っていた「CX-WORX」が最後となりました！ 毎回初めての会員さまも参加してくださり、楽しい３ヶ月となりました。 夜の […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 本日は、４月より新たに太田店に入社した２人の新人スタッフをご紹介致します！！ 一人目は写真左上「落合 愛実」です。 彼女は小柄な身長からは想像がつかないくらいパワフ […]

皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店 相子です。 本日は、基礎代謝と筋肉についてのお話です。 まず、基礎代謝は、内臓を動かしたり体温を維持するなどに使われるエネルギーです。 1日の総消費エネルギー＝基礎代謝（ […]

皆さまこんにちは！ディーズ太田店の辺見です！ さて、先週より始まったリニューアル記念イベントの後半戦1日目が本日行われました！ 今週は下半身強化週間ということで、エアロバイクを使ったショートレッスン 『フィールサイクル』 […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 ディーズは頑張る会員様を精一杯応援しています！ 今日はいつまでも元気でいるためにディーズで定期的にトレーニングを行なっているＩ様をご紹介します。 Ｉ様は太田店がオー […]