こんにちは
ディーズ足利店の志田です。

4月ももう半分がおわり、今まで慣れ親しんだ環境から新しい環境へかわったり、自分自身は変わらなくても、周りの人や雰囲気が変わったりと、春はさまざまな面で変化が多いシーズンですが、皆さんはそろそろ新しい生活には慣れはじめましたか？

私は栃木、足利にきて1ヶ月半がたちました。
新しい環境に飛び込むことにとても不安がありました。徐々に慣れはじめ、笑顔で充実した日々が過ごせているのも、ディーズの会員様やスタッフの方々の言葉ではいい表せない『「私」はここにいていいんだ』と思わせてくれる雰囲気のおかげだと思います！
スポーツジムに興味があるけど、なかなか踏み込めないなんて方！
ディーズはそのような方、どんな方も温かく笑顔で迎えます！
なんの心配もありません！

やりたいと思ったことは、何事もチャレンジです！
それが、よりいきいきと笑顔で生活することにも繋がります。
ではいつでも、チャレンジができる状態にしておく必要がありますよね！
そのためには、心も体も健康な状態であることが大切です！
どちらか片方だけが良ければいいというわけではなく、心と体のバランスが大切なのです！
自分の「心・体」と向き合う時間をつくることがとても重要です！

心や体と向き合う方法に運動なんてどうでしょうか！
お忙しい方も、日頃いろんな考え事をされている方も、24時間のうちの少しだけでも、運動に時間をつかうことで、そのときばかりは、気が少し楽になるのではないでしょうか。
何事も気持ち。「気」が大切です！
原動力になるものだからこそ、たまには、運動で汗をかいて心からリフレッシュしてみませんか？

月に通う無理のない回数の目標を決め運動に励んでいるS様。
運動を以前まで全くしていなかったそうですが、週に３回通うと目標をきめ今では入会から１年経ったT様。
お二人とも、自分の生活に無理のように運動をとりいれたことで、「運動をしないと体の調子が良くないんです」と、とても良い影響を実感していただいています。そしてディーズで体を動かし、心も体もリフレッシュさせていることで、とても笑顔です！

運動は、辛い運動ばかりではありません。
ディーズでは、笑顔で運動が楽しめる場所です！
運動が苦手な方でも、運動始めてみようかなと思ったら、ぜひディーズを！

お一人でも、ご友人やご家族とご一緒でも、ディーズに興味をもっていただいた方のお越しをスタッフ一同お待ちしております！