こんにちは、ディーズ足利の榊原です。

皆さまそれぞれ目標も持ち、ディーズに来て下さっていると思います。
『ダイエットをしたい方』『痛み改善をしたい方』『病気の予防をしたい方』『運動不足を解消したい方』『楽しく運動をしたい方』
などたくさんの目標が上げられると思います。

そこで、今回は私が担当した会員様の目標と結果の声をいくつかご紹介していきたいと思います。

ますは、数年肩こり・腰痛・膝の痛み持っておりマッサージなどによく通っていた女性ですが、運動をすすめられディーズに来て頂きました。
結果から言うと！運動をするにつれ改善され以前ほどの痛みはなくより快適に生活を送れるようになりました。
初めは、自分の痛みが生じている部分を手で押さえながら歩いていて表情も辛そうに感じました。
私は、よくグリーンエリアで様々なアイテムを使いしっかり体を温めて動くようにしてから軽いものからトレーニングの案内をしました。
最近では、「入る前は不安な事がいっぱいあったけど、お陰様で肩こりとか腰の痛みがとれて楽になりました！」と笑顔で私に報告をしてくださいました！
スタート時に比べて表情も明るくなり、楽しくトレーニングをしている様子を見て私自身とれも嬉しくなりました(*^^*)

次に、若い頃から食事はそこまで変わっていないのに体重が増えてしまったと悩んでいた女性を紹介します。
まず始めにカウンセリングを行いますが、測定の際に筋力が低い状態でした。
年齢を重ねるごとに筋肉は低下していきます。
食事と運動の量が若い時と同じあっても、消費カロリーは少なくなります。たとえじっとしている時でも、筋肉量が多いほど燃焼するカロリーは多くなりますそしてもちろん、代謝が高くなれば体重も減らせます。
スタートした頃は、「運動もほとんどしてなかったから不安だし、あまり好きではない」と話して下さいました。
１ヶ月後と２ヶ月後と日にちが経つにつれ、ウエストサイズダウン・筋肉量アップ・脂肪量ダウンと素晴らしい成果を出されました。
結果が出ると自然と笑顔になりますよね(*^^*)♪
今現在では、運動の習慣が付きさらなる目標に向かって運動に取り組んでいます！

多くの会員様の『成果』と『笑顔』を携わる事が出来て嬉しく思いますし、これからもしっかり提供をしていきたいと思います。

我々ディーズのスタッフは、『関りあう全ての人が健康で心豊かな人生を送れる会社を実現する』が使命となっており、日々の運動を通じて『成果』と『笑顔』、皆さまの健康のためサポートさせて頂いています。

運動経験がない方でも安心ください！
ディーズでは、
・3D姿勢分析システムによる姿勢や骨盤の歪み
・筋肉量や脂肪量・基礎代謝
・会員さまのお悩み相談
といった項目から照らし合わせてひとりひとりに最適なトレーニング案内・食事指導をさせて頂いています。

皆さまの不安を取り除いて『成果』と『笑顔』に導いていきたいと思います！
ぜひ一度ディーズにお越し下さい。
皆さまの来館を心よりお待ちしております。