みなさんこんにちは、ディーズ足利店の田中です。

今日は暖かいですね！
徐々に体も動きやすい季節になってきました。

冬は寒くて運動する気力が起きなかったなんて方もいらっしゃるかと思いますが
ぜひ、また運動を再開しましょう！

もちろん、運動を始めたい、やってみたい
そんな皆様も大歓迎です。

第一歩を踏み出すのであれば、ぜひディーズへお越しください。

ただ
私が気を付けて欲しいことは

最初から飛ばし過ぎたり、無理をしたり、体のケアを怠ってケガをしたり
体に不調を来してしまう

ここだけは注意していただきたいポイントです。

例えば、ダイエットをしたい、夏までに体をどうにかしたい、といった
心の焦りから、運動や食事面で無理をしてしまう方もいらっしゃいます。

結果として、体を痛める、ケガをする、体調不良を起こしてしまう
そうなってしまっては長期的に運動から遠ざかってしまうことになりかねません。

私がディーズをお勧めする理由はそこにあります。

姿勢の改善、体の痛み、トレーニングや食事
ディーズであれば、そのようなお悩みに対してお役に立てると思っています。

なぜなら、入会してくださった会員様とのカウンセリングを通してお悩みを聞かせていただき
それに沿ったトレーニングメニューの作成、
また、資格を取得し食事の指導が可能なスタッフがほとんどですので、ご相談に乗ることができます。

さらに、ケガを未然に防止したり
痛みを和らげる体のケアもお任せください。

無理せず健康的に理想の体を目指せる
それがディーズです。

今ならお得なキャンペーンも実施中です！

皆様のお越しを心よりお待ちしております。