こんにちは！ディーズ足利店の小竹です！
４月になり暖かくなって来たので
お出かけする機会も増えて来たと思います。
新生活がスタートした方もたくさん
いらっしゃるかと思います。
何かをスタートさせるときは
誰でも不安だと思います。
しかし誰もがスタートラインに立つので
まずは皆さんもスタートラインに立ち
一緒にトレーニングを始めましょう。

私もよくお話しする女性会員様で
最近食べ過ぎて運動もしていなかったから
夏本番前に健康的な体を作りたいと仰って
スタジオレッスンや筋肉トレーニングを
日々頑張っている会員様がいらっしゃいます。
特に女性は月経の関係もあり
ホルモンバランスが崩れ
情緒不安定になったり食事バランス、
頭痛、腰痛、肌荒れなどを起こしやすいです。
また、月経中はなかなか痩せにくく
私もそうなのですがストレスが溜まります。
ですが、そんなときに解消する方法が
「運動をしていい汗をかく」ということです。

当初はお友達も居なくて不安だし
スタジオレッスンについて行けるか、
運動をして本当に痩せるのか不安などと
お話しされていましたが、
まだ入会をして間もないので体重とか見た目、
数値的には変わっていないですが
全然汗をかかなかったけれど
すぐ体が熱くなって汗をかくようになったし、
太りにくい体になった気がすると
ご自身も驚いているご様子で
「体質が変わった」と嬉しそうに仰っていました。
また、ディーズでトレーニング仲間もでき、
スタジオレッスンにも積極的に参加し
とても楽しんでいるご様子でした。
会員様の笑顔はスタッフの励みです。

スポーツジムに通ったことのない方
運動が苦手な方、初心者の方でも
誰でも大歓迎です！
トレーナーが全力でサポート致しますので
安心して運動が出来ると思います！
また、ディーズのスタッフは
会員様の成果と笑顔を提供するということを
スローガンに掲げているので
私たちと一緒にトレーニングを始めましょう！

これから夏本番になります。
夏本番前に健康的な体を作るためにも
ディーズで楽しくトレーニングをして
一緒に成果を出してみませんか？

まずは見学、体験も出来ますので
気軽にディーズ足利店へお越し下さい！
スタッフ一同お待ちしております。