こんにちは、ディーズ足利店の田中です。

今日はカウンセリングルームから嬉しそうな声が聞こえてきたので

お邪魔してみました。

測定結果を見させてもらうと、、、

素晴らしい！ばっちり成果が出ています！

昨年暮れの初回カウンセリング時と比較すると、体脂肪率5％減

ウエストも細くなっていました。

ということで思わず写真を撮らせていただきました。

マシンで筋トレをしたり

ランニングマシンで一生懸命走ったり、歩いたり

「偉いなぁ」なんて思いながらいつも見ていましたが

努力は嘘をつかないんですねぇ、、、

僕も見習うべき点がたくさんあります。

いつもジムで運動している会員様を見て「どうやってモチベーションを保っているのかな？」

と、考えています。

僕の場合「まぁ今日はいいかな」「来週は頑張ろう」

なんて思うことは多々あります。

そんな時「どうすればやる気が出るのか」「どうすれば運動時間が確保できるか」

その方法を考えるのが楽しかったりします。

音楽を聴く、理想の自分を思い描く、仕事のスケジュールを調整する

様々な方法が考えられますが、

運動を続けている会員様は、そういった自分自身のマネジメントが素晴らしいのだなと感心します。

今度、ぜひ色々な会員様のお話を聞いてみたいです！

皆様も、モチベーションが下がったりすることもあると思いますが

そんな時こそ、初めに思い描いていた目標を思い出し

もう一度立ち上がってみましょう！

ディーズでは、そんな会員様を全力でサポートいたします。

さぁ、一緒にがんばりましょう！

皆様のお越しを心よりお待ちしております。