こんにちは
ディーズ足利店の志田です。

皆さま、何か新しいことを始めようとするときに、つい自分自身にブレーキをかけてしまうことってありませんか？

失敗したら、うまくいかなかったら、と考えて怖がってしまい、なかなか行動を起こすことができないなんてことはありませんか？
そういったブレーキをかけない心があるだけで、人生は大きく変わるのではないでしょうか！

ブレーキをかけないような心になるための準備をしてみましょう！
「ダイエット」という行動で考えてみます。

そもそもダイエットをなぜしたいのでしょうか？

太っていては見た目が悪いから
病気になってしまうから
体が重くて疲れやすくなるから
持ってる服が入らなくなったら不経済だから
さまざまが理由が出てきます。この理由が肥満におけるリスクになります。

逆にダイエットをすることで、得られることは
見た目が美しくなること
体が軽くてフットワークも軽くなり、毎日が楽になること
健康的になり長生きにつながること
その他に、人に褒められて恋が始まる可能性がアップするかもしれません！
これらは、ダイエットをすることで、得られるメリットです。

「ダイエットをしなきゃ」「痩せなきゃ」と思うだけでなく、このようにあげてみると、運動せずにはいられなくなりますよね！
ダイエットに限ってでは、ありません生活のほんの少しのことでも、「習慣」が変われば「毎日」が変わります。

ホットヨガやってみようかな
スポーツジムに通ってみようかな
「やってみようかな」と思った方はぜひ、実行にうつしていただきたいです！

今日は、自身の習慣をかえ今もなお、さらなる成果にむけて、ディーズに通っていただいてる会員様をご紹介させていただきます！

入会1ヶ月のO様
ディーズの近くの温泉施設をご利用されていたときに、ディーズを知り、理想の体型を目指して入会されました。O様は、肩凝りにも悩んでいましたが、運動を始めたことで肩凝りが解消されたそうです！

入会半年のA様
これからの健康を考え、運動でダイエットすることを決意するものの、一人では継続できるか不安があり、職場の方の紹介でディーズに入会されました。
半年間で、10㎏の減量という成果を手にしましたが途中、1ヶ月間運動からさけていたそうです。その時、運動してた期間としなかった期間の疲労感が違ったそうです！この違いに気づいていただけたことは、とても嬉しいことです！さらにもっと嬉しいことは、A様はさらなる成果を目指して、ディーズに通っていただいております。「今では、ディーズに通うことにハマってしまいました！」と嬉しいお言葉も頂きました。

ディーズでは、ただ体を動かすために通っていただくだけの場所ではありません！
皆様が求める成果を提供するため、親身になって、お一人お一人のサポートを行います。
ダイエットのための運動というと、辛いトレーニングを思い浮かべますが、ディーズでは、笑顔で運動が楽しめる場所です！

ディーズがどんな雰囲気のところか、興味をもっていただけたら、見学にぜひ一度、足を運んでいただきたいです！

お一人でも、ご友人やご家族とご一緒でも、ディーズに興味をもっていただいた方のお越しをスタッフ一同お待ちしております！