みなさん、こんにちは！ディーズ足利店の小竹です！！

年齢を重ねるにつれて、体力が落ち疲れやすくなったり、若い頃のイキイキした感じがなくなったり、
ダイエットや、肩こり・腰痛を改善したいと思い運動をしようかなと思っている方も多いと思います。

ですが、運動といっても何をしたらいいか分からない、運動は苦手だから一人で続く自信がない、
体は動かしたいけれどムキムキにはなりたくない…などのお悩みを抱えている方もいらっしゃるかと思います。

そんなときディーズスポーツプラザへお越し下さい！もちろんスポーツジムには、運動が得意で体を動かすことが好きな人が通い、
コツコツと筋トレを行い、みんなでスタジオレッスンに参加しグループで楽しまれている方も多くいらっしゃいます。

しかしディーズには、運動が苦手な方もそうですが、肩こり・腰痛・膝痛などの痛みを改善したいということで運動に励んでいる、
運動初心者の方がたくさんいらっしゃいます。

運動初心者の方や不安をお持ちの方たちのお悩みを解消するためにもディーズでは入会して頂き初回利用時に、
トレーナーとマンツーマンでカウンセリングを行います。
３D姿勢分析で現在の姿勢を分析し、体組成計測定で体重や筋肉量・脂肪量などのデータを測定します！
会員様のお悩みを伺い、データと照らし合わせながらそのお悩みに対して改善するための運動指導・食事指導を行います！
お一人お一人に合ったトレーニングメニューを作成し、トレーナーがマシンの使い方をご案内させて頂きます！

写真のＡ様は運動が苦手とのことでしたがディーズに入会をしトレーニングに励んでおります。
入会当初は肩こりが酷かったのですがトレーニングを始めたことで血行が良くなり肩回りが楽になったといっていて
トレーニングは自分の体が変わるのが目に見えるとのことで喜ばれていました！
また、目に見える測定結果でも２ヶ月でしっかりと脂肪量が－２％、筋肉量＋３％という結果になっており
Ａ様も「自分の頑張りが測定結果で表れてくれると頑張りがいがありますね！」と夏に向けて
さらなる目標を掲げていました！

運動が苦手な方や自信がない方も安心して運動を実施出来るようしっかりとサポートさせて頂きます。
初心者の方や不安がある方でもご安心下さい！

見学や体験も行っていますので、一度当施設へお越し下さい！
みなさまの来館を心よりお待ちしています。