みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の町田です！

本日はディーズにオープン当初から在籍されているS様をご紹介致します。
S様は入会当初と比べ体重にあまり変動はなかったそうですが、筋肉量がかなり増え、身体が引き締まり周りからも変化に気づかれるくらい成果が出たそうです！

以前運動はあまり好きではなかったらしいのですが、ディーズに来てから身体を動かす楽しさや運動習慣が身につき、ディーズに来ることが楽しいとおっしゃって頂き非常に嬉しく思いました！
S様は週に3回から4回ご来館されていて、普段のトレーニングだけでなくスタジオレッスンにも積極的に参加されています。

フリーウエイトエリアでも周りの会員様方やスタッフと一緒にトレーニングをしている姿を見ると素晴らしいなと思います。

S様のように体重は変わらなくても筋トレを行い、筋肉をつけることでメリハリのある身体を手に入れることが出来ます。
女性の方で筋トレに抵抗のある方は多いと思います。
しかし、スタイルがよくありたいと思うのは誰しもそう思うはずです。
そこで1度「筋トレ」という言い方をやめ、「フィットネス」と言ってみませんか？
フィットネスとは適切、良好、健康という意味です。
健康でいるには、運動は不可欠です。運動をすることによって、ストレス発散や病気の予防にもなります。

運動が苦手、好きではないという方もまずは一度足を運んでみて下さい！
会員様が楽しみながら成果が出せるよう全力でサポート致します！

皆様のご来館心よりお待ちしております。