みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の板場です。

今回は入会して１年１０ヶ月のＨ様をご紹介します。Ｈ様は週に１・２回のペースでフィットネスされています。

４月から環境が変わることもあり、一度ディーズを辞めることを考えたそうです。ですが、Ｈ様はフィットネスの大切さ・楽しさを理解していたので環境が変わるからこそフィットネスは続けよう！と思ったそうです。

Ｈ様は足のトレーニングを重点的に行っています。また、モムチャンダイエットという骨盤を動かしながら筋トレをすることで、身体の歪みや筋バランスを整えきれいなボディラインをつくることができるレッスンにも参加しています。

最後には、有酸素運動をしっかり行い脂肪燃焼しています。
そのかいあり、脂肪率マイナス８％という素晴らしい成果を出しています。

皆さんもディーズでフィットネスの楽しさ実感してみませんか？
分からないことは、スタッフが分かるまでサポートします！

見学・体験も行っておりますのでぜひお気軽にご来館ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。