こんにちは、ディーズ足利店の田中です。

先日の暖かい日から一転、
また寒い日が続きますね。

寒暖の差があると体調を崩す可能性も高まりますが、
実は筋トレで防衛できることをご存じでしたか？

高齢者に筋トレを行ってもらうという治療法も存在するくらいですから、
その効果は確実です。

ダイエット、体の痛み、免疫力アップ

筋トレには嬉しい効果がたくさんあるにもかかわらず、なかなか手を出せなかったり
敬遠されがちなのが現状です。

ですが、ディーズにお越し頂ければそのような考えが１８０度変わることでしょう。

なぜなら、女性が真剣に筋トレをされているからです。

筋トレすることで自分の体にどんな影響があるのか、
皆さん最初は不安もあったでしょうが

成果が出ることで不安は解消され、むしろ運動が生活の一部になっていきます。

年齢にかかわらず何もしなければ筋肉は確実に失われていきます、そして待っているのは肥満、体のたるみ・・・
そのリスクを避けられるのが筋トレというわけです。

ですから、私は胸を張って「筋トレが必要です」と申し上げたいと思います。

もし、何か変えたい、変わりたい
そう思われているのであれば、今すぐ私たちと運動を始めましょう。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。