こんにちは足利店の鵜澤です。

気候も暖かくなり薄着の季節、早速ですが皆さんの身体は薄着になる順備はＯＫですか？
足利店はオープンから１年を迎え、入会当初はチョットぽっちゃり？！だったの体形だった方も着々とトレーニングを重ね「脂肪」という上着をどんどん脱ぎ捨て「自信」という筋肉を身にまとう会員様が増えています＾＾

以前はＴシャツにジャージ姿だった会員様も、今はタンクトップにショートパンツ姿！で颯爽と館内を歩く姿は本当に格好良くて皆さん素敵です。

適度な筋肉は身体をキュッとしまって見せるうえに、筋肉は脂肪よりたくさんの水分を含んでいるため身体の内側から、みずみずしく見せる！そんな作用もあります。
では、なぜ？ダイエットをするにあたり筋肉をつけなければならないか・・・？
答えは簡単です。食事制限だけで痩せてしまえばリバウンドするのは目に見えています。
考えてみてください、あなたは一生、炭水化物や糖質をカットした食事を取り続けることがすることができますか？
お米、ラーメン、パンにうどん・・・
食べない訳にはいかないですよね？！そのためにしっかりと筋肉をつけ自身の基礎代謝を上げ「食べたものを燃やす・消費出来る身体づくり」が大切です。

老後も自身の足で自立した生活を送るため、寝たきりの体にならないよう身体を支える、保持するためにも筋肉は必要不可欠なものです。

でも最初は何をしたらいいかわからない！　
ひとりでは不安・・・。　
以前スポーツクラブには通っていたけど続かなかった・・・

そんな方こそ是非！ディーズにいらしてみてはいかがですか？

最初は個別カウンセリングにてお客様の身体の悩み・希望をお聞かせいただき、３Ｄ姿勢分析による姿勢やゆがみの測定。体組成系にて体重・体脂肪・筋肉量などもしっかりチェック！
そこからはお客様が一人できちんとトレーニングができるまでサポートさせていただきます。
女性でもディーズの会員様は皆さん筋トレに打ち込んでいますよ。

さあ！始めるなら今！！！
今月でしたら、入会特典として通常１０８００円する遺伝子検査をプレゼント！

是非この機会に私たちと一緒にパーフェクトボディを目指し頑張ってみませんか？
まずは見学からどうぞ！

スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。