皆さまこんちには！
ディーズスポーツプラザ足利店の相子です！

本日は人気レッスン『ボディーアタック』をご紹介します！
レスミルズプログラム『ボディアタック』は
初心者の方からより強度を求める人まで幅広く対応したハイエナジーワークアウトです！
プッシュアップやスクワットなどの筋力強化エクササイズと、ランニング、ランジ、ジャンプなどのアスレチックエクササイズの動きを組み合わせたトレーニング！！
ワークアウトを通してモチベーションを上げ、限界に挑戦させてくれます！！
最大730カロリー*を燃焼させるトレーニングは、達成感で一杯にしてくれるプログラム！

そこで『ボディーアタック』に参加していたご入会して約一年のU様とA様を紹介します！
「入会当初は軽く体を動かす程度のつもりでしたが、こんなにレッスンが楽しくなるなんておもっていませんでした！
ボディーアタックはその楽しいレッスンの一つです！」
とおっしゃってくださいました。
フィットネスを始めての成果はU様は体脂肪と筋力アップ、A様は体脂肪７％ダウンと素晴らしい成果！
これからの成果が楽しみですね！(^^)
他にもディーズには効果的なスタジオレッスンが沢山のありますし初心者の方でも安心して通える初回カウンセリングと体に合わせたトレーニングメニューをお作りしどんなケア・トレーニングが必要か、ご案内させて頂きます！
是非、ディーズで効果的なトレーニングをしましょう！
皆様のご来館、心よりお待ちしております。