皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の光山です！

今回は写真のH様をご紹介いたします！

H様は、「ダイエットをしたい！」とのことでご入会してパーソナルトレーニングをはじめられました！
H様は全体の体脂肪を落とすことが目的とのことでしたのでスタッフの町田と加圧トレーニングをメインで行っています！
H様が行っている加圧トレーニングとは？
加圧トレーニングには女性に嬉しい効果がありますそれが、、、、
・ダイエット効果
・冷え性改善
・回復力アップ
・筋力アップ
・若返り、美肌効果
この５つの効果になります！
H様の場合は、特にダイエット効果の部分が当てはまりますね！
加圧トレーニングを行うと成長ホルモンが増大します！
成長ホルモンが増大する事で太りにくい体になってトレーニングによって筋肉量が増える事で脂肪燃焼しやすい身体にを手に入れることができます！
そんなH様は、パーソナルを始めてから-10kgのダイエットに成功されています！
皆様もディーズでお悩みを改善しませんか？
無料で見学も行なっていますのでぜひ一度ディーズにご来館ください！
皆様のご来館を心よりお待ちいたしております！