みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の町田です！

本日は入会して4ヶ月目のE様をご紹介致します。
E様の当初の目標は筋力アップすることとおっしゃっていました！
入会して4ヶ月経過した今は筋肉量が増え身体がさらに大きくなったそうです！
当初の目標が目に見えて成果として現れて素晴らしいですね！

筋力トレーニングというと、男性がするものだと思いがちですが理想の身体を目指すには女性こそ筋力トレーニングが必要となります！

ダイエットというと、ランニングなどイメージされる方が多いのではないでしょうか？
しかし、長距離走るのはつらい…
なんて方はいらっしゃいませんか？

しかし筋力トレーニングの効果は一時的なものではなくやればやった分だけ自分に成果として現れます！
筋力トレーニングで得られる効果としては、筋力アップだけでなく成長ホルモンが分泌され、肌や髪のハリツヤアップ、免疫力アップ、脂肪燃焼促進といった様々な効果が得られます！
こんなにもたくさん良いことが筋力トレーニングをすると得られるのです！

なので、フィットネスを通じて日常生活がよりよいものになるのは間違いありません！
もしフィットネスにご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたらぜひ1度ディーズへ足を運んでみて下さい。
見学や体験をご希望の方はぜひお問い合わせ下さい。
スタッフ一同心より皆様のご来館をお待ちしております。