みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の板場です。

 

皆さんは汗をかけていますか？汗をかくことで得られるメリットはたくさんあります。美肌やニキビ改善を促すという効果もあれば体の内側からの健康にも影響を与えてくれます。体を動かし発汗作用を高めることで血行も良くなり常にサラサラの良い汗をかける体質になっていきます。

それが血液量と体液量の増加につながり体力や免疫力をアップさせる働きに生まれ変わるのです。

体調が整った状態をキープすることができるので、ストレスや病気への抵抗力も養われ好循環を生み出すのです。

 

写真のＳ様もディーズでフィットネスをするようになってから汗がかきやすい体質になったそうです。

「ディーズのおかげで自分でも分かるくらい代謝が良くなった！」

「運動をして良い汗かくと空腹感が得られてご飯が更においしく感じるようになった！」

と、汗をかくメリットを感じているそうです。

 

皆さんもディーズで楽しく良い汗かいてみませんか？少しでも気になる方はぜひ一度ディーズへお越しください！

スタッフ一同、皆様のご来館をお待ちしております。