皆さんこんにちは！
ディーズ＆REBEAU足利店支配人の片野です。

写真左の女性はディーズ歴約半年のK様です。
K様は技術系のお仕事をされていらっしゃいますが、立ちっぱなしのために足がむくんだり、同じ姿勢や筋肉を使うことから肩こりに悩んだりとしていらっしゃったそうです。
特に肩こりはひどく、頭痛や不眠の心配などもされていたそうですが、ディーズに入会され、運動をはじめたことによりからだの調子が良くなり、むくみや肩こりも解消されていったそうです。
今となっては体がだるいときや気持ちが疲れたときこそディーズに行ってからだを動かすことにいしているとのことで、ディーズでの運動は欠かせない習慣になったと仰って頂けました。

運動効果を知り、運動習慣が身についたK様は得意ではなかった筋トレも写真のように欠かさず行っております。
とても素晴らしいですね！

女性は筋肉量が落ち始める年齢は20代半ばからと比較的早く訪れます。
筋肉量が落ちれば代謝が落ちて太りやすくなりますし、腰痛や肩こりなども進行します。

更にからだの不調は気持ちの不調にもつながります。
もし、そういった自分のおからだにお悩みがある方は是非一度施設をご見学ください

健康で心豊かな人生を送れる人づくりを目指した我々ディーズのトレーナーが、個々に合った運動アドバイスでお悩みの解決をさせて頂きます。
春はすぐそこです、是非新しい環境にチャレンジ下さい！
お待ちしております！