みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の光山です！
足利店のブログでは初登場ですが、約1年半ぶりに足利店に帰ってきました！みなさん今後ともよろしくお願いします！

さて、今回は先日私光山とスタッフ小竹がデビューした「グループファイト」をご紹介します！

グループファイトはアメリカでとても流行っている格闘技系のスタジオプログラムで、
パンチやキックの動きでウエスト、お尻などの筋肉を鍛えることができ、運動量も多く、脂肪燃焼効果も高いプログラムです。
実際にファイトに参加されている方々は
ストレスが飛び、トレーニング時間もあっという間に感じる、普段使わない筋肉を使うので、マシンより効果を感じるといった方々も多数いらっしゃいます！
もちろん他にもたくさんの楽しくかつ効果的なスタジオレッスンがございます！

「笑顔」と「成果」を提供することが私たちのミッションです
今までも、そしてこれからも
ディーズスタッフは関わりあう全ての人の健康で心豊かな人生をサポートします。

ご来館お待ちしております！