皆さんこんにちは！
足利店支配人の片野です！(^^)

ディーズ足利店はウエイトマシンでの筋トレやスタジオでのエアロビクスができる会員種別『ディーズ』とホットスタジオでヨガを行う会員種別『REBEAU』のふたつを選んでご利用することができるのですが、先日、ホットヨガ『REBEAU』に通われている女性会員様が、いつも帰りがけに、とても楽しそうにトレーニングしているのを見かけるし、ディーズにも凄く興味があったと、ディーズの体験をして下さりました。

REBEAUでは月4回～8回の回数制の利用になっており、すべてホットスタジオにてインストラクターが指導するクラスを行うのですが、ディーズでは時間や回数をまったく気にすることなく自由にトレーニングすることができます！

勿論、初回に体の体内脂肪、筋肉量、からだの歪みを測定し、骨盤リセットや個々にあった運動アドバイスもご案内しております。
REBEAUにはREBEAUでしか得られない良さがありますが、ディーズにはディーズでしか得られない素晴らしい効果があります！

特に体の基礎代謝を司る筋肉量はヨガだけではつきにくく、やはり一定以上の負荷を与えられるウエイトトレーニングの方がお勧めです。
先日、私が体験をご案内したK様はここ2、3年で体重が増加傾向にあり、ダイエットも兼ね、運動不足や冷え性の改善も目的でREBEAUにご入会されました。

入会から３ヶ月が経ち、運動に慣れてきたこともあり、成果を更に加速させるためにディーズの体験をされたところ、ヨガよりもずっとからだに効いた感じがする、それに施設の雰囲気も明るくて、とても楽しかったとREBEAUとディーズの併用でダブル会員様となってくれました！

REBEAUにはデトックス効果や骨盤のゆがみ改善など、筋トレでは解消しづらい効果もありますし、ダブルでトレーニングすれば効果も２倍期待できます。
ブログをご覧の皆様も今夏、成果を早く出したいのであればダブル会員でスタートしませんか？

体の内側も外側も同時にキレイにしていきましょう(^^)
皆様のご来館をお待ちしております！